11/18 2011 中京大学 入学式の森

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





僕も母も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。





産後の抜け毛が気になるならウィッグを付けよう


リーダーシップだ管理職の人間関係ならここ☆管理職おやじ奮闘日記


手足口病はどれくらい経過すれば治る？


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手足口病の治療方法